|
Eines musst Du Dir gut merken,
wenn du schwach bist: Äpfel stärken!
Äpfel sind die beste Speise
für zu Hause, für die Reise,
für die Alten, für die Kinder,
für den Sommer, für den Winter,
für den Morgen, für den Abend,
Äpfel essen ist stets labend!
Äpfel glätten Deine Stirn,
bringen Phosphor ins Gehirn!
Äpfel geben Kraft und Mut
und erneuern Dir Dein Blut.
Auch vom Most, sofern Dich durstet,
wirst Du fröhlich, wirst Du durstig.
Darum, Freund, so lass Dir raten,
esse frisch, gekocht, gebraten,
täglich ihrer fünf bis zehn,
wirst nicht dick, doch jung und schön
und kriegst Nerven wie ein Strick.
Mensch, im Apfel liegt Dein Glück!
(Verfasser unbekannt)
"Einmal im Quartal gehe ich zum Arzt - der will schließlich auch leben.
Der schreibt mir dann ein Rezept auf.
Die Medikamente hole ich mir anschließend aus der Apotheke -
die will schließlich auch leben.
Zuhause werfe ich alles in den Müll -
ich will schließlich auch leben."
Vorschlag für einen leckeren, gesunden
Vitamin - Cocktail
Eine Schüssel oder Schale wird befüllt mit:
1 Apfel
1/2 Packung Kresse
1 Banane
Ananasstücke
1Mango
3 Datteln
1 Kernfrucht Durian
Die Früchte klein schneiden.
2 Teelöffel Bio - Kokusnussöl ( z.B. von dm )
Für die Haube über den Obstsalat:
2 Avocados
2 Bananen oder / und
Ein etwa 5 - 8 cm langes Ingwer - Stück
Die Zutaten für die Haube werden püriert und auf obigen Obstsalat darüber getan.
Frisch genossen ist dieser leckere Obstcocktail, gerade im Sommer sehr gesund, schmeckt erfrischend und enthält viele Vitalstoffe die der Körper täglich braucht um zu entgiften.
Körper entgiften:
Um den Körper effektiv zu entgiften, führt kein Weg an einer
Umstellung der eigenen Lebensweise vorbei!
Krank ist immer der Mensch, weil er sich falsch ernährt, Krankheitsnamen verlieren dabei ihre Bedeutung.
Ernährung:
Wichtig ist für den 1. Schritt ist, vier bis acht Wochen lang nur Rohkost zu essen
( Obst / Gemüse/ Kräuter/ Steinsalz ), dabei sollten die Omega 3 Öle mit verwendet werden. Gut eignen sich dafür die kaltgepressten Bio - Öle.
Für die Entgiftung sollte in den ersten 6 Monaten gereinigtes Schwefel ( 3 mal täglich 1 Teelöffel ), Natriumbikarbonat ( 2 mal täglich 1 Teelöffel ), 1 Kapsel Algenkapseln - Neomed täglich eingenommen werden. Schwefel entgiftet den Darm von alten Medikamenten - Giften u.a., die bösen Bakterien werden überwiegend abgetötet. Natriumbikarbonat macht den Körper wieder basisch ( über 7,4 ) und die Algenkapseln ziehen die giftigen Schwermetalle aus dem Körper indem die Schwermetalle von dem Alginat der Algen umgeben und mit dem Stuhlgang ausgeschieden werden. Nach den ca. acht Wochen sollte 80% Rohkost weiter bei behalten werden.
Sehr wichtig ist, dass der Körper dabei die Gifte ausleiten kann, es muss viel Flüssigkeit zugeführt werden ( mind. 2 - 3 Liter täglich ). Hierbei hat sich das Lauretana - Wasser sehr gut bewährt, es hat einen sehr geringen Festrückstand mit nur 14 mg / l und ebenfalls einen sehr geringen Leitwert.
Bewegung
Der Mensch braucht Sonnenlicht, damit das Vitamin D aktiviert werden kann. Oft meint man, 30 Minuten Spazieren gehen oder Radfahren reichen aus am Tag. Damit gibt man seinem Körper allerdings nicht ausreichend Sonne und Sauerstoff. Hinzu kommt, dass die Entgiftung nicht alleine über die Nieren stattfinden sollte. Ratsam sind regelmäßige Saunagänge, am besten die Dampfsauna. Oder eine andere Bewegungsart wo die Gifte ausgeschwitzt werden können.
Lebensweise
Morgens früh den Tag beginnen mit Bewegungsübungen ( 5 Tibeter, Yoga usw. )
Am Abend spätestens 23 Uhr zu Bett gehen, vorher sollte kein TV/ Radio/ Lektüre genutzt werden. Besser ist zur Ruhe kommen mit Meditation. Ein Beispielsatz den man für sich gedanklich sagen kann, vor dem einschlafen:
“ Ich verlange Gesundheit, Kraft und innere Ruhe, jetzt sofort! “
Luvos Heilerde
Info’s dazu, siehe Link:
http://www.luvos.de/data/luvos/media/doc/Gebrauchsinfo_Heilerde_1.pdf
7 Kräuter ( nach Bertrand Heidelberger )
Info’s dazu, siehe Link:
http://www.kraeuterstern.de/
|
